Eine ausgewogene pflanzenbasierte Ernährung kann erwiesenermaßen einen großen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten. Die Umsetzung eines gesunden Lebensstils ist in unserer Gesellschaft nicht immer leicht, da viele Faktoren über uns ‚bestimmen‘ wollen. Mit einer individuellen Beratung kann ich meine Klienten unterstützen, einen gesunden Lebensstil für sich zu finden, ihre Ziele zu erreichen und langfristige Veränderungen umzusetzen.
Meine Themengebiete umfassen
- nährstoffreiche und pflanzenbasierte Ernährung im Alltag
- Ernährung und Support in der langfristigen Erholung nach Kopfverletzungen (durch meine eigenen Erfahrung)
- Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit
- Gewichtsmanagement
- Umstellung zu einer pflanzenbetonten Ernährung